হেলথ ডেস্ক, ২৪ এপ্রিল ২০২০ইং (দেশপ্রেম রিপোর্ট):  বিশ্বজুড়ে মহামারি আকার ধারণ করা নভেল করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছিলেন বেসরকারি টেলিভিশন যমুনার সিনিয়র রিপোর্টার শাহাদাত হোসেন ও ইনডিপেনডেন্টের ভিডিওগ্রাফার আশিকুর রহমান রাজু। ইতিমধ্যে তারা দুজনই রোগটি থেকে পুরোপুরি সুস্থ হয়েছেন। কীভাবে তারা করোনা মুক্ত হয়েছেন সেই সূত্র জানিয়েছেন এই দুই সাংবাদিক।

তারা জানান, করোনা থেকে মুক্তির জন্য প্রথমত দরকার দৃঢ় মনোবল। কোনোভাবেই ভেঙে পড়া যাবে না। এছাড়া কিছু নিয়ম মেনে চলা, খাদ্যাভাস এবং হালকা ব্যায়াম রোগটি থেকে মুক্তি দেবে বলে জানান তারা। অন্য কোনো সমস্যা না থাকলে শুধুই করোনায় আক্রান্ত হলে চিকিৎসা তেমন জরুরি নয় বলেও জানান তারা।

সপরিবারে করোনায় আক্রান্ত হন যমুনা টেলিভিশনের সিনিয়র রিপোর্টার শাহাদাত হোসেন। ইতিমধ্যে সেরে উঠেছেন তিনি। তবে এখনো এই ভাইরাসের সঙ্গে লড়ছেন তার স্ত্রী এবং সন্তান। শাহাদাতের মতে, মনোবল ধরে রেখে ঘরে থেকেই এই রোগ থেকে সেরে ওঠা সম্ভব।

হাসপাতাল থেকে ফিরে শাহাদাত হোসেন জানান, হাসপাতালগুলোতে সে অর্থে চিকিৎসাসেবা দেওয়া হচ্ছে না। চিকিৎসক ও নার্সরা ভীত।

কিছু পরামর্শ দিয়ে এই করোনাজয়ী গণমাধ্যমকর্মী বলেন, ‘বাসায় থেকে চিকিৎসদের সাথে পরামর্শ করে কারো যদি জ্বর-সর্দি হয় তাহলে ডাক্তারদের দেয়া পরামর্শ মেনে চলে ওষুধগুলো খাবেন। লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করা বা সবসময় গরম পানি খাবেন। লেবুর শরবত বা আদা বা রসুন খাবেন। এগুলো মেনে চললেই দ্রুত সুস্থ হওয়া সম্ভব।’

শাহাদাত বলেন, ‘করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পরে মূল নিয়ামক হচ্ছে মনোবল ধরে রাখা। মনোবল ধরে রেখে কেউ যদি বাসায় আইসোলশনে থাকে তাহলে দ্রুত সুস্থ হয়ে যাবে।’

পাশাপাশি সবাইকে আতঙ্কিত না হয়ে করোনাভাইরাসে আক্রান্তদের প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়ার আহ্বান জানান এই সাংবাদিক।

২ এপ্রিল আক্রান্ত হন ইনডিপেনডেন্ট টেলিভিশনে ভিডিওগ্রাফার আশিকুর রহমান রাজু। ভর্তি হন রাজধানীর কুয়েত মৈত্রী হাসপাতালে। সেখানে দুই সপ্তাহ আইসোলেশনে থেকে সুস্থ হয়ে ওঠেন রাজু। জানালেন, বেশ কিছু বিষয় মেনে চলেছেন তিনি। যা তাকে ভাইরাসমুক্ত হতে সহযোগিতা করেছে।

রাজু জানান, কুয়েত মৈত্রী হাসতাপালে থাকাকালীন তাকে এজিথ্রোমাইসিন অ্যান্টিবায়োটিক, প্যারাসিটামল, ওমিপ্লাজা, প্যারাডির এবং কর্নিল ওষুধ দেয়া হতো। কাশির জন্য দেয়া হতো মোনাস-১০।

নিজেরা গরম পানি করে পানির বাষ্প নাক দিয়ে গ্রহণ করতেন। পাশাপাশি কুলকুচি করতেন। শরীর ঠিক রাখতে কিছুটা ব্যায়াম করতেন বলে জানান তিনি।